Schön, dass du hier bist!
Dieser Podcast soll dich nach oder während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er aufzubauen.
Außerdem möchte ich mit diesem Podcast aufklären, mehr Bewusstsein für die strukturelle Benachteiligung Alleinerziehender sowie die Auswirkungen des Patriarchats schaffen.
Außerdem möchte ich mit diesem Podcast aufklären, mehr Bewusstsein für die strukturelle Benachteiligung Alleinerziehender sowie die Auswirkungen des Patriarchats schaffen.
Deine Wahrnehmung ist richtig - auch wenn andere sie infrage stellen
24.04.2026 26 min
„Übertreibe ich vielleicht?“
Viele Frauen, die toxische Beziehungen erlebt haben oder sich in hochstrittigen Trennungen befinden, verlieren das Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung. Was sie fühlen, denken und erleben, wird infrage gestellt – von außen und irgendwann auch von innen.
In dieser Folge erfährst du, warum das kein Zufall ist, sondern eine häufige Folge von emotionaler Verunsicherung, Manipulation und anhaltendem Stress. Ich erkläre dir was da in dir passiert und wie du Schritt für Schritt wieder zurück in deine Selbstverbindung findest.
Du bekommst konkrete Impulse, wie du deine Wahrnehmung stärkst, klare Grenzen entwickelst und wieder mehr Sicherheit in dir selbst aufbaust – für dich und dein Kind.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dir selbst wieder mehr vertrauen möchtest.
Wenn du am Online-Gruppencoaching teilnehmen möchtest, dann schreibe mir gern eine kurze Mail an yvonneherda-coaching@gmx.de. Ich freue mich auf dich!
Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.
Alles Liebe
Yvonne
Wenn du am Online-Gruppencoaching teilnehmen möchtest, dann schreibe mir gern eine kurze Mail an yvonneherda-coaching@gmx.de. Ich freue mich auf dich!
Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.
Alles Liebe
Yvonne
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